Det börjar snart bli dan före dan här, så jag försöker boosta min kropp med så mycket bra grejor som möjligt och kanske till och med hoppa över lill-lördagsvinet i kväll. Fixade mitt enklaste och godaste mellanmål med färsk ananas, hallon och naturell kvarg. Toppa sedan det hela med lite pumpakärnor och kokos. Kaffe kan jag däremot inte vara utan, där går gränsen.
I dag vilar jag, förutom att jag tar en vända med mina kettlebells lite då och då här hemma. Jobbar hemma i dag nämligen. Skönt det!
Dagens träning: Siktar på totalt 5 x 100 st repetitioner av biceps, triceps och utfallssteg med min minsta kettlebell. Detta uppdelat på fem gånger under dagen.