Fredagen har varit lite... ansträngande! Morgonen började med fantastiskt cykelväder och cykelfärdig Camilla med packning, ombyte och allt. Det hade kunnat vara hur bra som helst - om inte cykelnyckeln varit totalt borta i morse. Jag sprang och letade i 20 minuter, innan jag i stället fick ta cykelkorg och ombyteskläder i bilen och köra till jobbet.
Jag var ju också lite ivrig att testa mina kompressionsstrumpor, så jag åkte förbi Hemlingby på hemvägen för att springa 3 km. I dag gick det inte alls... Jag blev helt slut direkt och gick runt den mesta sträckan. Jag kände mig övermätt, tung, klumpig och flåsig i dag. Jag hade nästan mer behov av kompressionsstöd för rumpan än för benhinnorna. Dessutom var jag törstig redan innan jag började springa och hade ingen vattenflaskan med mig.
Positivt i dag var att en kollega bjöd på fantastisk blåbärsmoussetårta, att jag blev "upptjatad" till Plan13 på lunchen av tre andra kollegor för att köra styrketräning armar/överkropp - och att maken hittade cykelnycklarna i min egen rosa jacka (där jag är säker på att jag letade i morse...)
I morgon tar jag nya tag med joggingen och laddar då med gröt och ägg, i stället för tårta.
Dagensträning: 30 min styrketräning + 3 km jogging (varav hälften gång)
Dagensträning: 30 min styrketräning + 3 km jogging (varav hälften gång)