Jag läste faktiskt ut boken jag bloggade om i går, det tog bra precis två timmar. Den var rolig och igenkänningsfaktorn var hög. Däremot tyckte jag inte att den gav så där jättemycket löpartips. Martina Haag tycker att alla ska ha en ego-vägg, kanske inte i hallen eller vardagsrummet, men någonstans i sitt hem... där man kan hänga upp sina diplom och medaljer.
Jo, jag har min i klädkammaren. Vart har du din? ;)
Jo, jag har min i klädkammaren. Vart har du din? ;)
Söndagen har verkligen gått i flitens tecken. Vi har varit på återvinningen tillsammans med resten av Gävles befolkning, bytt till sommardäck på min bil, som jag även vårstädade totalt med mattor, fönsterputs och dammsugning. Sedan kikade pappa förbi på motorcykeln och fikade lite. Torkade lite fönster... sprang en runda... Allt har ändå gått lätt och känts fint i dag, vädret har varit kanon!
Jag sprang 2½ km ungefär och jag tyckte att benen kändes ovanligt pigga de första två kilometerna, sedan tog jag tvärslut och orkade inte springa 4 km som jag bestämt från början. Pulsen går rätt upp på maxpuls och håller sig där kring 165-174 hela tiden. Inte undra på att jag tycker att det är så jobbigt att springa, det visar ju verkligen pulsklockan svart på vitt. Vad göra för att det ska gå lättare, liksom?
Lite missnöjd kom jag hem och såg att jag fått något personligt rekord skickat på mailen från Runkeeper och började kika lite. Såg att jag faktiskt sprungit personbästa någonsin (tror jag) i dag. Då kändes det lite mindre tungt. Det är ju dessutom bara början av säsongen... Som första delmål ska jag försöka träna upp mig så pass, att jag orkar springa Vårruset 5 km utan att gå något. Jag har 4½ vecka på mig.
Dagens träning: 2,5 km jogging.