Jobbar kväll i dag, så morgonen kunde ägnas åt att inviga mina kettlebells, som inhandlades förra veckan och som mest har stått och tittat på mig och givit mig lite dåligt samvete.
I dag var det dags! Det följde med ett häfte med 5 st övningar:
* Benböj till högt drag
* Swing
* Sågen
* Vindmöllan
* Utfallssteg
Vindmöllan var så konstig, den bytte jag ut mot vanliga sit-ups med sidovrid. Jag körde 8 st repetitioner av varje övning, enl Tabata-appen (20 sek träning + 10 sek vila) och fick ihop 20 minuters morgonstyrka.
* Benböj till högt drag
* Swing
* Sågen
* Vindmöllan
* Utfallssteg
Vindmöllan var så konstig, den bytte jag ut mot vanliga sit-ups med sidovrid. Jag körde 8 st repetitioner av varje övning, enl Tabata-appen (20 sek träning + 10 sek vila) och fick ihop 20 minuters morgonstyrka.
Annars är det mycket funderingar kring Engelbrektshalvan på söndag. Kommer det överhuvudtaget att kunna köras? De har ju haft lika lite snö som vi. Vet inte om jag ska börja ladda upp eller börja ladda ner. Försöker tänka att "det blir som det blir och det är som det är". Det hade ju varit värre om jag varit mitt i en halvklassiker och inte fått åka skidloppet. Blir det inställt, börjar jag i stället med Halvvättern.
Dagens träning: 20 minuter kettlebells.